Dies ist ein offner Kurs mit verschiedenen Entspannungsübungen (Bildmeditation, Atemübungen, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung oder Entspannungshypnose, stille Meditation, Entspannungs- und Wohlfühlgeschichte). Bei der Auswahl der Übungen werden die Wünsche der Teilnehmer berücksichtigt.

Der Kurs findet wöchentlich a 60 Minuten statt.

Die Teilnahme kann individuell von Termin zu Termin erfolgen.

Kursgebühr: 15 € pro Teilnahme

Teilnahme auf Anfrage

Ort: Petershagener 35, 12589 Berlin.

Bitte bringen Sie sich ein Paar Socken und eine Flasche Wasser mit, bei Bedarf gern auch eine Decke und / oder ein kleines Kissen. Isomatten sind ausreichend vorhanden.